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2013.12.12
カテゴリ：今日のトレ
今日は朝ランじゃなくて、朝バイク。 めちゃ、寒い〜っ。
朝日を受けながら、周回バイク６周。 全然スピードあがらず、 ３０km
うーん、ダメだわ。
今日は仕事は本庄市まで・・・ ほとんど、群馬。
帰りが遠い。
夜トレは、スイム。 千駄ヶ谷 １０００m プルブイ ５００m スイム 計１５００m
■今日のトレ ： バイク ３０km、 スイム１５００m
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最終更新日
2013.12.22 20:15:29
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