タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、長野＆山梨。
大雨の中、行ってきました。

電車大好き男は、『スーパーあずさ』に乗りました（嬉）


さて、今日のトレ

スイム　２０００m（１５００m　プルブイ、５００mスイム）

ラン　　９km　夜ラン２２：００〜　小雨の中　ゆっくり、脚が壊れないように。

怖くてスピードが上げられない。

焦るな自分。

一からスタートだったよな。

■今日のトレ　：　スイム２０００m、ラン９km