タケの毎日がトライアスロン!!

今日は午前中に予約専門のスポーツ整形外科に、小指をちゃんとみてもらいに。

聞きたいことは、

大丈夫ですか？

今のような練習をしてもいいですか？

 テーピングでの固定でいいですか？

と、まだまだ、痛みがあるので、不安なことを聞きにいきました。

スポーツ専門の病院だけあって、話もよく聞いてくれました。

結論は、今までとおり、

スイムはOK

エアロバイクは、痛くなければ大丈夫。

そろそろ３週間、骨はくっつきつつある、もう少し我慢。

固定はテーピングでOK。（薬指と小指をくっつけること）

とりあえず、安心。

焦らないことかな？

しばらくは、仕事一生懸命やっておこう（笑）

トレは、早朝ローラー台と夜スイム

ローラー台は準備が面倒だわ

⬛️今日のトレ　：　バイク３０分（ローラー台）、スイム１３００m