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2014.12.15
カテゴリ：今日のトレ
今日は忙しかったわ。 トレは夜、昭和スポセン。
スイム ２２００m ほぼ貸切、寒いから来ないのかな？ 筋トレ 上半身をしっかり、下半身もレッグプレス、１００kgくらいは上がるんだけど、 これが実はプシュするときに、小指まで力が入っているのかな？
この小指の痛みはどこから来るのかしりたい。 明日は、大雪で外宿禁止令。 それから筋トレ、３０分。
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最終更新日
2014.12.17 02:08:08
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