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2015.08.16
カテゴリ：今日のトレ
今日も独りトレ IMジャパン前で、皆直前トレやってました。
今日も独りにしては頑張りました。 名古屋には２２時着。あやうく、新幹線乗り越すかと思った。 危ない、危ない
◼︎バイク １０５km 所沢ー青梅セブンー山王峠ー山伏ー山王峠ー青梅セブンー所沢
帰りに、学生とバトルになったが、山王でちぎられました。 くそ〜っ！ ◼︎ラン１２km リハビリ、市民体育館周回コース ４km×３周
◼︎スイム ２０００m 名古屋に帰る前に〆のスイム
帰って気絶。
◼︎今日のトレ ： バイク１０５km、ラン１２km、スイム２０００m
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最終更新日
2015.08.19 01:37:11
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