タケの毎日がトライアスロン!!

今日は福知山マラソン。

今回で２回目。

大阪時代に走った時は、２時間５５分。

今は、サブスリーはこの脚の状態じゃ、ほど遠いなぁ。

歳は取るけど、マラソンは逃げない。

あきらめずに、頑張ろう！

 さて今日は、風邪で具合悪いけど、走ってきました。

朝、パブロン、葛根湯のんで出発。

京都発６：３０頃の、マラソン列車で福知山へ

天気は曇り、途中から晴れてきそうな感じ。

 それにしても、凄いランナーの数。

スタートは１０：３０。

コースは、アップダウンの多い、なかなかのハードコースだけど、

景色を紅葉を楽しみながら走れるコース。

今日の目標、３時間３０分。

体調もいまいちなので、なんとか走りきりたいという気持ち。

今日もネガティブペースで。

前半抑えて、イーブンペースを心がけました。

また、肉離れが怖いので、それだけは要注意。

エイドも充実。さすが老舗の大会です。

続く。