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2015.12.23
カテゴリ：今日のトレ
今日は、疲れが残って、朝はグッタリ。 遅めに始動。 体調悪く、咳も引かないので、今日はほどほどのトレ。
■バイク ４０km 基地周回５km×８周
■ラン １０km リハビリ周回２km×５周
今日はこの辺でおしまい。
■今日のトレ： バイク４０km、ラン１０km
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最終更新日
2016.01.01 23:36:57
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