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2016.04.09
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カテゴリ:今日のトレ
バイク後は、ヘロヘロラン10km

ハムストやふくらはぎが肉離れ寸前(>_<)
やばい、

ここでやめときゃ、いいのに我慢できない愚か者です(>_<)


ランあとは、名古屋へ帰ります。

途中で東京体育館スイム、今日は低速コース
ゆっくり2000m

rblog-20160409194721-00.jpg

死にそうです
◾︎今日のトレ バイク140km、ラン10km、スイム2000m

rblog-20160409194721-01.jpg

明日はお仕事です(>_<)





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最終更新日  2016.04.09 19:47:25
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