タケの毎日がトライアスロン!!

皆さん、練習してます？^_^

覚悟はしていたけど、今月のフガフガ度数はかなり高い、気を抜くと、ぶっ倒れそうだわ(>_<)

得意先訪問に加え、提出書類やあれこれ、さらに今日〜明日で面談もあり、まさにフガフガ。

時間があっという間に....


トレは、今日も仕方なく早起き、ボーッとしてから、始動。

今日は朝ラン、鶴舞公園3周 7km

重い脚を引きずりづつ走りました。


夜は本社の企画本部と飲み会。
こんなお付き合いもサラリーマンは付いてくる、とほほ

終わってスポセン
レース直後なんで、ゆっくりしていてもいいんだが、
やっぱりトレが好きらしい。

久しぶりに筋トレやって

スイム 1500m

今日からまたいつものトレが始まった。

◼︎今日のトレ : ラン7km、筋トレ、スイム1500m

帰ってトラ飯
身体が、優しいものを求めてる