|
|
|
2017.03.02
カテゴリ：今日のトレ
今日は朝から雨。
仕事は浜松です。 午前中は得意先の社長と面談、ランチ 午後はメンバーと待ち合わせで、商談。 トレは、朝ラン ６km 夜は昭和区スポセン スイム １２００m 筋トレ 今日は３種目でした。 エアロバイク ３０分 １１０〜２５０W エアロバイクはかなりしんどい。パワーが落ちたぁ・・・ ◼︎今日のトレ ： ラン６km、スイム１２００m、バイク３０mim、筋トレ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.03.05 22:52:22
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
|
