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2017.07.11
カテゴリ：今日のトレ
今日も恵比寿で会議
家を６時半に出て、恵比寿のスタバで会議準備。 会議終わって、昼休みにスイム１５００ｍ １本 千駄ヶ谷以外にいいプール発見。 ２５ｍだけど、いつもガラガラ。 きれいだし、ストレスなし。 こっちの方が集中して泳げます。 午後は名古屋戻って、岐阜へ 夜はスポセンでトレッドミル５ｋｍ ６：００～５：００/ｋｍ こんだけでグッタリです。 ■今日のトレ ： スイム１５００ｍ、ラン５ｋｍ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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