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カテゴリ:今日のトレ
週末はレースなんで、
今日は、プチ3種目 スイム 300m エアロバイク 20min 110ー200W ラン 3km 鶴舞公園 今日は暑くて3kmで汗だく 当日こんな暑かったらヤバし 晩飯は、スーパーの半額弁当。これにいろいろ付け加えて、栄養調整。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018.06.18 11:42:52
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