タケの毎日がトライアスロン!!

今日は夕方から松本へ

松本で仕事は初めて

電車大好きな俺は、

やっぱり特急あずさ





かっこいい！

車両も新型になり、超快適に


しかし、遠いわ

新宿から３時間


なんと小淵沢で鹿と激突。　３０分ほど止まってしまったわ


トレは昼休み

スイム　20min
エアロバイク　20min
筋トレ　少し

やらないよりはいいね


■今日のトレ：スイム1000m、エアロバイク20min、筋トレ


夜は、得意先接待。

ホテル戻ったのはは午前様でした。