タケの毎日がトライアスロン!!

もう疲労がピークでかなり具合わるし


プールで日焼けにしようかと思ったけど、

やっぱりトレ。




■バイク 90km

コースは、所沢ー入間ー赤根峠ー山王峠ー小沢峠ー飯能ー日高ー狭山ー新所沢


このコースは自分で言うのもなんだけど、距離は短いが刺激のあるいいコース。





気分が乗らなくても、峠があり、自然に負荷がかかり、いい練習になる。


今日は昨日とは比べものにならないくらいの猛暑。35度が超えている。

本当は70kmくらいのはずが、結局90kmに。






■今日のトレ（バイク）：９０km