タケの毎日がトライアスロン!!

今日はどんよりして、今にも雨が降りそうな天気。

トレは、ロンリーライド。


やっぱり太陽は偉大だわ。

気温はもちろん、俺たちのトレのやる気にも影響する。


朝から気温がどんどん下がっていく感じだわ。




今日のコースは、以下

所沢ー青梅ー赤根峠ー山伏峠ー正丸峠ー山伏峠ー飯能ー日高ー狭山ー所沢　１０８km






今日のバイクは全然あかんかったわ。

疲れもあり、独りなのもあり、ペース上がらず、R２９９断念して、正丸峠へ。

正丸峠は昭和天皇陛下の御展望記念碑があるんです。






山伏峠は３度。しかも太陽なしなんで、めちゃ寒かった。




帰路は少し良くなったけど、ヘロヘロバイクだった。







バイク後はラン。

バイクで不甲斐ない走りをしたので、気合を入れて、２０kmにチャレンジ。

最初の４km迄が勝負。ここまで５：００／km切って走れれば最後まで行けるかな？

天気は曇っていたので風がなく、頑張れました。

肉離れもなんとか大丈夫だった。

肉離れから２週間、よくここまで戻ったなぁ（嬉）





◼︎今日のトレ：　バイク１０８km、ラン２０km


♯正丸峠
♯明仁天皇
♯美智子妃殿下
♯御展望記念碑