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2020.07.20
カテゴリ：今日のトレ
昨日のリカバリー兼ねて、昭和区スポセン
まずは、スイム 2000mプルブイ 明日からは、18時まではスイム専用コースが夏休みの子供達にフリーエリアになり、 ガンガ泳げなくなる。 今日のうちに泳いでおこう。 スイム 2000m スイム終わって、ジムトレ。 筋トレ 30min バイク（インドア） 20km（57min） 筋トレ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.08.09 22:45:21
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