|
|
|
2021.04.02
カテゴリ：今日のトレ
今日は、埼玉に帰る前に、早朝ラン
鶴舞公園と八幡山古墳を周回。 走る前は、大丈夫かな？と思って走り出す。 ３km地点ぐらいから、痛みが出てきた。 走れないこともないので、そのまま走ってみた。 ６km  終わって、しばらくするとやはり、痛みが出てくる。 うーん、やっぱりまだあかん。 走るのが怖くなってきた。 もう少し我慢だ。 そりゃそうだね、疲労骨折だもんな。 夜は所沢市民体育館 筋トレ 30min エアロバイク 20km 60min  父の事、いろいろ思い出しながらペダル回してました マスクしてのエアロバイクは苦しいわ・・・ ◼︎今日のトレ： ラン６km、筋トレ、エアロバイク20km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.04.11 20:08:55
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
|
