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2021.06.11
カテゴリ：今日のトレ
今日はLSD
膝の様子みながら、LSDで15km 距離稼ぎに川名公園をクルクル。 途中、公園で脚に水かけて刺激入れて走りました。 歳取ってくると、なかなかペースが上げられない。  今日のトレ： ラン15km 疲労骨折はほぼほぼ、治ってきた感じ。 あとは、やっぱり手術した箇所の違和感です。 まだまだ時間がかかるかな？ 前回の半月板も結局丸１年以上は違和感残ってました。 ♯川名公園 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.06.14 11:38:23
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