タケの毎日がトライアスロン!!

指の怪我で、トレはランしかできない（泣）

今日は距離稼ぎで20kmラン。

なんとか月間300kmに持っていくためには、ここで距離稼がないと。

（随分、時代遅れなトレやってるなぁ、と思われるかもしれませんが、

昭和の男には、この気持ちの部分は大切なんです、笑）





暑いのに、途中の水道も片手で水飲んだり、顔洗ったり、かなり不便（泣）



今日はペースは6:00/km

航空公園内をクネクネ、距離稼ぎ、

あとは公園あので、水場があるので、助かります。




なんとか、走れました。


■今日のトレ：　ラン20km