タケの毎日がトライアスロン!!

今日は久しぶりのマラソン大会

昨年も走ったこのレース

大高緑地という、公園で１周３.５kmの激坂だらけのコース。

そんなハードコンディションなレースなのに、めちゃレベルが高いんです。

電車で30分程度で行けるので、助かります。


距離はハーフマラソン、１周３.５kmを６周。


目標は、まずは完走。

次は肉離れ等をしないこと

次は、昨年より早く走ること。（去年は、1:44:24)



３、４周めあたりが一番しんどかったなぁ

結果は、1時間40分43秒。

AV 4:51/km










見て、この高低差。　平地なし。笑ちゃう





おおっ、思ったよりいいタイムでした。

トレは、スピードトレはしてなかったので、このタイムで走れれば満足です。


なんと言っても怪我なく走れたのは嬉しかった。

帰りは、こんな池を通って帰路へ






帰って、着替えて、今度は埼玉へ。

新幹線は爆睡。


夕方には埼玉にいました。






速くはないけど、やっぱりレースは楽しいです。


お疲れ様でした。


■今日のトレ：アップ３km、レース21km


♯ハーフマラソン
♯大高緑地