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2022.12.23
カテゴリ：今日のトレ
今日は、調整トレ
ここ数週間。マラソンのDNSが続いて、不完全燃焼だったので、 明日の土曜日に葛飾の堀切橋で行われる、 UPRUNという、前日まで受付している、河川敷のランニング大会に申し込みました。 ということで、一応、今日は調整日 ◾︎ラン 4km ２−４km 5:00/km ◾︎スイム 1500m 仕事も忙しいのでこれでちょうどいいかな？ ◾︎今日のトレ： ラン４km、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.01.08 21:36:42
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