タケの毎日がトライアスロン!!

今日のトレは

朝仕事前に、ベランダローラー台

50min 15km


トレというより、体を目覚めさせる感じ。


AMは、在宅で会議、PMは得意先から恵比寿へ。

夜は、帰りに千駄ヶ谷の東京体育館


今日も遠慮して、低速コース。

俺のスピードだと、中速コースでは遅くて、煽られてしまい、

低速コースだと、遅いスイマーには追いついてしまい、平泳ぎに。


そんな泳ぎしていたら、監視員が、コース途中でも折り返しOKとの合図を。

これで低速コースでもストレスなく泳げました。



今日もプルブイ  2000m



気持ちよく泳げました。


◾︎今日のトレ：スイム2000m