|
|
|
2023.03.29
カテゴリ：今日のトレ
今日は早朝バイク
基地周回を４周２０km  夕方から、脚の様子確認のテストラン 花見兼ねて、リハビリセンターの桜見て走ってきた。 天気はあいにくの、曇りと雨だったが、誰もいなくて 桜独り占めでした。 脚は、やはりハムストが痛み出すのでペースを落とし、 ８kmで終了というか、雨がいきなり降ってきておしまい 夜はスイムと筋トレ 終わって、鍼打ってきました。 走るのは週末からにしよう ◼︎今日のトレ： バイク２０km、ラン８km、筋トレ、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.03.30 09:37:44
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
|
