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2023.06.26
カテゴリ：今日のトレ
今週は、月、木、金、土と俺は飲めないのに、飲み会が４日もあるのです。
ちょっと憂鬱です。 今日は、週末の疲れが、ドドっと襲ってきて、かなりの具合悪さ。 内臓もグロッキーで、食欲もない 内臓も鍛えないと、皆生では、また補給ができなくなり、DNFになってしまう。 今日は、会社行く前に、ジムで筋トレとスイム リカバリーでしたが、余計疲れた。 午後から出社。 19時から北千住で飲み会。終わって22時半 帰って、午前様 月曜からの午前様。昔と違って、めちゃしんどいわ ◼︎今日のトレ：筋トレ、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.06.28 08:06:28
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