タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、恵比寿出勤。

今日は、外回りで、ものすごい汗。

ワイシャツがべちょべちょになるくらいで、滝汗。




終業後に、あんまり気持ち悪いので、代官山スポーツセンターでひと泳ぎ



1500m １本





終わって、都立大の、献ずのトライアスロン仲間がやっている、

ライズ鍼灸スポーツマッサージへ。




今日もたっぷり、もみほぐしと鍼治療


さらに、お腹にお灸と鍼をしてもらい、体調を整えてもらいました。

ありがとうございました。


気持ちよかったのですが、都立大学駅から所沢まで帰るのが億劫になってしまいます。


◼︎今日のトレ：スイム１５００m