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2024年06月01日
テーマ：最近の出来事(547)
カテゴリ：日常
フリマが終った翌日、歩こうとしたら右の股関節ががくっとなってしまいました。
（説明が難しい…） 痛くて歩くのもよろよろしてしまいました。 フリマの時に思い当たるようなこともなく、どうしちゃったんだろう。 それから数日は大丈夫な時もあるし、また突然がくっとなったり…  調べると「変形性股関節症」なんて恐ろしいのが出てきたりして…  歳のせいとか運動不足とかなのでしょう。 その他にもなんだか最近体調が万全でない気がします。 コンサート前についでに色々出かけるのが趣味のようなものだったのに、 最近そういう気力も落ちているというか… ストレスのせいもあるのかな  そういえば、数年前のめまいの後に始めたテレビ体操は、 夫の事故のあとはついついやらなくなってしまい、気がつけばはや1年半^^; まためまいになるのも嫌だし、少しでも体を動かそう…と再開することにしました。 サボっていた間に、体操のメンバーは男性比率が高まっていました。 それに合わせて、衣装（？）もジェンダーレスな感じに^^; 時代ですね。 片道約3キロの通勤はほぼ自転車です（最近車の事も多くなってます）。 歩けば結構いい運動になると思うのですが、時間や買い物の荷物の事を考えるとそれもなかなか 夫がやっていたように、自転車で途中少し歩く…というのにしてみようかしら。  股関節の痛み 変形性股関節症の治療がよくわかる （別冊NHKきょうの健康） [ 杉山肇 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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