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2024年06月01日
テーマ：最近の出来事(547)
カテゴリ：日常
フリマが終った翌日、歩こうとしたら右の股関節ががくっとなってしまいました。
（説明が難しい…） 痛くて歩くのもよろよろしてしまいました。 フリマの時に思い当たるようなこともなく、どうしちゃったんだろう。 それから数日は大丈夫な時もあるし、また突然がくっとなったり…  調べると「変形性股関節症」なんて恐ろしいのが出てきたりして…  歳のせいとか運動不足とかなのでしょう。 その他にもなんだか最近体調が万全でない気がします。 コンサート前についでに色々出かけるのが趣味のようなものだったのに、 最近そういう気力も落ちているというか… ストレスのせいもあるのかな  そういえば、数年前のめまいの後に始めたテレビ体操は、 夫の事故のあとはついついやらなくなってしまい、気がつけばはや1年半^^; まためまいになるのも嫌だし、少しでも体を動かそう…と再開することにしました。 サボっていた間に、体操のメンバーは男性比率が高まっていました。 それに合わせて、衣装（？）もジェンダーレスな感じに^^; 時代ですね。 片道約3キロの通勤はほぼ自転車です（最近車の事も多くなってます）。 歩けば結構いい運動になると思うのですが、時間や買い物の荷物の事を考えるとそれもなかなか 夫がやっていたように、自転車で途中少し歩く…というのにしてみようかしら。  股関節の痛み 変形性股関節症の治療がよくわかる （別冊NHKきょうの健康） [ 杉山肇 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは、私事ですが、一年に一度か二度、針灸か、リンパ流しを受けています。
足が思い通りに動かなくなったり、痛みが出たりしても、早期にそういう施術を受けると、かなり楽になりますよ！ ただ、いい先生を探すのがちょっと難しいかもしれませんが、ネットのレビューも（悪評はともかく）良い評価はそんなに外れてない気がして、参考にしたけど、とっても良い鍼灸の先生と出会えました。 (2024年06月03日 22時17分52秒)
色々と心配ですね。お近くに信頼できるかかりつけ医、いらっしゃいますか？
こういう場合、大事をとったらいいのか、動かした方がよいのか、悩みどころですよね。 自転車に乗る機会が少なくなったそうですが、外でお仕事続けるというだけで、結構体力いります。重いものを持つことも、どこか負担になるのかしら。 私の足の裏は、整骨院で電気を掛けてもらったりしましたが、そこまでよくならないです。体操のメンバーがいらっしゃるなんて、励みになりますね。 (2024年06月04日 00時07分32秒)
りぃー子さん、こんにちは。
教えていただいてありがとうございます。 きちんとご自分の体のメンテナンスをされているのですね。 良い先生とも出会えたようで良かったです。 ちょうど前回の「光る君へ」でも、紫式部のお父さんが 針の治療を受けていました(*^-^*) 周りでは整体に行ったりしている人もいますが、 私はどうも人に体を触られるのがあまり好きでなくて （美容院もあまり好きではないのです^^;） なかなかそういう方面に気持ちが向かないのですが 一度試してみたらいいのかもしれないな～と思いました。 (2024年06月04日 16時29分33秒)
脱力主婦さん、こんにちは。
歳はとりたくないな～と思うことが増えているこの頃です^^; 幸い数日でほとんどおさまったので、今はテレビ体操と少し歩くことを心がけています。 あ、体操のメンバーというのはテレビ体操の出演者さん達の事ですよ^^; Eテレで朝6時25分からのなのですが、以前は女性5人だったのが 途中で男性が2人入る日ができて、今は3人はいる日もあります。 衣装もレオタードっぽかったのからTシャツと短パン、スパッツになりました。 以前は雨の日も自転車で行くことが多かったのですが、 最近は職場の駐車場も空きがあるので、つい車で行ってしまっています。 たまには乗らないとバッテリーがあがってしまうし…なんて自分に言い訳したりしながら…^^; 脱力主婦さんの足の方はまだスッキリしないのですね。 早く少しでも良くなられますように。 (2024年06月04日 16時38分37秒) |
