たまよみ（きょうの、一食。）

朝／お粥、ピーマンと竹輪の炒めもの、おじゃこと大葉、わさびの花の漬物。
昼／きょうの一番、シーフードのパスタ（平麺）。我ながら上出来。豆乳を入れたせいかコクがあって、冷凍のシーフードミックスもそれなりに風味が出て美味しい。でも同じものを作る自信はなし。
夜／茗荷ご飯はお揚げと生姜少々と一緒に炊き込んでみたけど、あまり効果なし。炊きあがりに混ぜる方が茗荷らしくていいかも。わけぎと焼いたお揚げで芥子酢みそ和え、かれいのあっさり塩焼き、お豆腐と椎茸のおつゆ。
夏が近いせいかダイエット関連のちらしが多い。寝るだけでみるみる痩せる枕、というのが出てるけど、、どーなの。睡眠力には自信あるよ。