なつみのＴａｐｄａｎｃｅ～目指せ美人道～

カーヴィーダンスを始めて、早３カ月と１０日。

こんなに苦にならず、継続出来てるのは初めてだし、
禁煙も絡んでるし、ってことで
今後も、やれる限り続けていこうかなって思っている。

けど、

明確な目標がないと
段々、モチベーションって下がるもの。


ただ、なんとなく

で、毎日４０分も
決して楽ではない運動を続けられる続けられるほど、
あたしは、努力家でも、運動好きなわけでもない。


明確な体重の変化もあまりないし。←その分食っているが。

そもそも、

「○○キロになるまで！！！」


という、目標は違う気がする。

実際、体重２～３キロなんて
１週間か２週間、
ちょっとご飯を調節すれば、
すぐに減らせる自信がある。

じゃあ、やれよ、って言われそうだけど（笑）



目指しているのは、身体全体を引き締めて
理想のボディラインになること。


で。

思った。


理想的な、美しいプロポーションって
どんなもん？？？って。


グラビアのスリーサイズ見たって嘘ばっかりだし
周りの女友達でも、
あまり自分のスリーサイズを認識してる人はいない。

ウエスト６３くらいが普通か？って思っても
身長によっても違いがありそうだし・・・

一体、何を基準に、どこを目指したらいいのか
よくわからないくなってきた。


そんな矢先、
あたしの疑問を払拭してくれるものを見つけた(*^_^*)

今日のブログのタイトルにもさせていただいた

「理想のプロポーションチェック」。


載っていたのは、
あたしが、産後ダイエットの時にさんざんお世話になった
食事置き換え型シェイクを買っていた通販会社のHP。


あまり有名じゃないし、
大手メーカーもいっぱい似たような商品出してるし
もしかしたら、もう潰れてるんじゃないかって、
ちょっと心配になって覗いてみたら
ちゃんと存続してた。←失礼な上、大きなお世話（笑）


ダイエット食品会社のサイトだけあって
プロポーションチェックの他にも
肥満度チェック、適正体重、基礎代謝算出、
ナイスバディ度チェックなど
色々あったので


全部やってみた（笑）


やるでしょ、フツーｗｗｗ


理想のプロポーションチェックは、
身長を入れるだけでOK.


１６４センチ、と入れると、


あなたの理想的プロポ－ションは

バスト85.28 cmです。　※バストの最も高い部分

ウエスト62.32 cmです。　※腰まわりの最も細い部分

ヒップ86.92 cmです。　※ヒップの最も張っている部分

太もも47.559 cmです。　※お尻と太ももの境目

ふくらはぎ32.8 cmです。　※最も太い部分

足首19.352 cmです。　※くるぶしのすぐ上



こんな風に出ます。

てか、細かすぎやろっ
と、ツッコミたい気持ちいっぱいですがｗｗ


今の自分を比較してみると、
バストは、数字だけで言えばOKだけど、
あたしの場合、胸囲があるのよねー(-_-;)


まあ、ここは、
別枠できっちり改造中なのでスルー。

ヒップも87なんでOk,、

太股は48.5だけど、
別にこれ以上細くなりたいと思わないのでスルー

ふくらはぎは、33センチなので、誤差の範囲でOK。

足首は、21.5センチあったけど
これは、もう骨削るしかないんじゃね？っていうレベル。
減らせそうな肉はありませんでした(^_^;)


が、

ウ　エ　ス　トが！！！

４センチもオーバー(>_<)




↑自分で言うのも何ですが
下半身には、なんの不満もありません。

が、この写真見てもわかるように


く　び　れ　が　ねえっっ(T_T)



ということで、
あたしが頑張るべき目的が見えました。

まず、

ウエスト　マイナス４センチ！！



あと、適正体重も、身長入れるだけでOKなんだけど
診断では、

理想体重は、53.79199キロ


だそうで。


てか、コンマいくつまで出す気だよｗｗｗ



今朝、55.2とかあったんで

1.5キロくらい減らさないとダメみたい(^_^;)

・・・・てか、ウエスト４センチ絞れたら
もっと減りそうな気がしますけどｗｗ


理想摂取カロリーなんかも出ます。


てか、肥満度チェックやると
BMI指数が20.5とかだから
やせ気味だから、これ以上減らすなって出るんよね。

標準体重と、美容体重の大きな違いよね^_^;

最後に、ナイスバディ度チェックをしてみたら

63.986％だそうで。

これは、
自分のスリーサイズ、アンダーバスト、身長を
入れると出るんだけど
ウエスト62.5でやってみたら

73.532％になりました（笑）

どんだけ、パーセンテージ下げてんだっていう（笑）




というわけで、

「自分が、まあいっか」と思えるスタイルでないことが
十分わかったので
カーヴィーを続ける意欲が増しましたｗｗｗ


気になる人、お待たせしました（笑）


やってみてください↓↓


株式会社みやび　ダイエット食品オンライン

プロポーションチェック