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Jun 29, 2006
テーマ：ダイエット日記(22462)
カテゴリ：ダイエット日記
今日の成果です。 万歩計・・・20,047歩 その他 ・ダイエット腹巻 ・サイドステッパー 300往復  今日は長女が延長保育を希望してくれました。 特別な用事もなかったのでいつもより少し多めに運動ができました。 それにしても久しぶりにサイドステッパーを300往復もやると いい汗をかくもんですね。 私の持っているサイドステッパーは高さ調整が5センチ、10センチの2種類あり 初期設定が10センチだったのでそのままにしています。 なので、かなり踏みごたえがあります。 明日筋肉痛になったらしゃれにならないなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 29, 2006 09:45:13 PM
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