日々の記録

この日は私の誕生日でした。

お恥ずかしながら
この年齢になっても　自分の誕生日って特別な気持ちになります。
子供をもって特に感じることなんだけど
今、心身ともに毎日を元気に過ごせる一番の要因は
私の両親が　健やかに育ててくれたからだと思っています。
その土台をしっかり作ってくれた両親に感謝しています。
それから、夫をはじめとする「今の」私の家族のおかげ。

感謝・感謝の日です。

毎年、何かしら決意表明みたいなものを書き残しているのだけど
だいたい同じ内容になってしまいますね・・・。
まずは心身ともに健康であること。
つい先日、ビジネス誌の言葉で

「健全な肉体に健全な精神が宿るというけど
若いときに健全な肉体をつくっておけば
年をとって肉体的に無理が利かなくなったとき
その健全な精神が肉体を支えるようになる」

といったような意味の言葉がありまして
まったくそのとおり！と一人納得してました。

肉体を健全にしておく・・・ことも
まだまだ必要な年齢かと思っているんですけど
それよりも
この毎日のストレスフルな生活の中で
健全な精神を保つのがどれだけ苦しいか・・・と思うこともあり
この健全な精神を保つよう
自分でできることは自分でしたいと思ってます。