わたしのブログ

昔ほど、広範囲を飛び回るということは無くなった。少しだけ、遠出をしてきました。しかし、暑い。夏のようだ。ペットボトルのまま凍らせた水を持ち歩いてはいるけれど、・・。

時々、自販機の御世話になる。したがって、夏だけ血糖値はあがってしまうだろう。
無糖とか、微糖の製品を選んではいるものの注意しなくちゃならない。

お茶ばっかりというわけにも行かないし、今に水筒でも用意しなくちゃなるまい。
「スギナ」と「連銭草」でも混ぜて煮出しておくか。これを凍らせたものでもよさそうだ。（マグネシウムの吸収だけ阻害されちゃうのかも、溶かしてから飲んでいるのでそれほど低下することは無い）。

癖の無いものなら日替わりになるな。少しおしっこが近いけれど、汗で出ちゃってそれほど行かなてもよいようだ。もともと、前立腺肥大の傾向はある。だったら、「かわら蓬」にするか。

これは口当たりがよいというものじゃない。スギナは混ぜてもよいけれど、・・。何人かの人はこれに「かわらたけ」を混ぜて飲んでいる。

もうひとつ混ぜちゃうか。それか、煮出すときの水を変えちゃえばよい。水ほど変幻自在なものは無い。それだけポテンシャルが高いのかも、・・・・。