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2007年10月18日
カテゴリ：格闘技
今日の 午前中にパンプとジャムをして腕中心の筋トレもしたので体が疲れていたらしく 大変でした 特に左のふくらはぎが痛かったからテーピングして練習 縄跳びも2ラウンドしたんだけど左ふくらはぎが痛くてひっかかってばっかり ミットを組んでいつものメニューをやってる最中に 右ミドルを５連打してる途中で右ふくらはぎが攣りそうになって大変でした おまけにこの前寝てる最中に痛くて眼が覚めた部分が痛くて ミットを持ってるのがすっごくつらかった
今日はレガースを持っていったのでスパーリングで脛を守ることが出来たから 多分打ち身は出来てないはず 少し脚も休ませないといけませんね
明日パンプのスクワットの1-3のカウントで床に座らないように気をつけないと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年10月18日 23時35分07秒
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の格闘技はつらかったです
