dynamite!
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昨日よりさらに腰痛回復
あと1日、2日もしたら完全に回復すると思う
T3、リカバリーウェア、SKINS、低周波を上手く使ってるから
しかしパンプでたいした重さつけてないのに
背中が筋肉痛だわ 腰の痛みが強かったから気づかなかっただけかな
今日はベルトをしないでパンプしてみようと思ってるよ
帰りは家の近くのスーパー銭湯へ行こうかな