テーマ:癒しのある生活(732)
カテゴリ:体づくり
もう我慢できないっ!!!
って事で、夜勤明けに電話。 4時間ほど寝てから白根の「和包」へ。 先月、行こう行こうと思いつつ、行けず仕舞い。 先週の夜勤明けも、疲れ過ぎてて行く気力が...。 今日も、どうしようか迷ったけど、ここで行っとかないと疲れが取れないと思い、回らない頭で白根まで自走。 案の定、どこもかしこもパンパンのガチガチで、おやっ? って所までガチガチだったね、うん。 ここの先生、元は大手で働いてた、バリバリのキャリアウーマン。 色々と話が合う。 感覚が同じなんだよね。 お互い、どんな話振っても、会話が成り立つもんで、しゃべるしゃべる。^^; 途中で寝コケる隙も無く、1時間。 いや~、ほんと、フーレセラピーって、効くんだよね。 全身のリンパ流してくれるから、体もホカホカになるし、たぶん、1回やったくらいじゃ、そう効いたっての、分からないかもしれないけど、何度かやってると、体も慣れて、ガンガン流れるようになるらしい。 リンパ節をトントンして貰うと、ほんと気持ちよくて、はぁ~っ。 3回目ともなると、もう、終わった瞬間から、流れてるのが分かるもんね。 疲れてると眠れなくなる。 何でか? 眠るって体力使うから、眠りに使う体力すら惜しいと判断したオイラの脳。 眠る:起きてる...起きてる方が消費が少ない、って事で交感神経優位に持ってかれたと思われ、眠りたいのに、あまり眠れなかった、ここんトコ。 リンパが流れると、蓄積された疲労物質や老廃物が静脈に流れてって、それが尿によって排出され、疲労が軽減。 リフレクソロジーも、原理は同じ。 今日は、よく眠れそう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年07月18日 21時49分43秒
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