４５才からのぐうたら生活

さて、熱体質で陰虚気味のオイラ。
無駄に生まれる熱を取り去るべく、
生薬で茶でもこしらえようと、
「寒・涼」主体に、色々と買い込む。

ウチにはエアコンが無いので、こんな物で体を冷やすしかない
と言う必要に迫られた結果の、お買い物であ～る。

しかし、漢方はド素人なもんで、独学で試行錯誤の調合。
本を頼りに、自分に合った茶を作るべく、まずは簡単な所から。

体の余分な熱を取る生薬を中心に、その他の効能も鑑みつつ、
ついでに、めでたそうな名前で(^^;)

いいのか、こんなで？
と思いつつ、配合は、こんな感じ。



甘菊花　８g
金銀花　４g
アイブライト　４g
水　600cc

アイブライトは、ペパーミントの代用。
同じような味だから、ってんで使ってみやした。
だって、ペパーミント高いんだもん。

最初、めぐすりの木と迷ったんだけど、
夏だし、スカスカ感が欲しかったもんで、こちらに。
めぐすりの木は、檜のような香りがするんだよね。


出来上がりはこんな感じ。



味は、モロにハーブティー。^^;
ハーブティーが嫌い、ミント系のお茶が苦手な人は飲めないと思う。
金銀花も、菊花も独特の香りがあるけど、そう強くもないので、
アイブライトの香りに紛れてしまう。
飲み口は、すっきりしてて、飲んだ後、体も冷える。
特に内臓が冷える感じがする。

これが濾したカス。
黄色い菊の花があるのが分かる。


これから色々と試してみようと思う。