カロリー消費でひとりトライアスロン

菓子パン大人買いに走り カロリーオーバーなため最近はやりの トライアスロンなるものをしてみんとてするなり。 土曜日のトライアスロン。 午前中PTA会議。午後から実行するなり。 まずは、ガラス工芸館でプール。 大人300円と安いし、すいててガンガン泳ぎ　１００往復、３ｋｍ泳ぐ。 わき目もふらず泳ぐ私を他の人は何かの秘密特訓かと思ったのではなかろうか。 その後、伊丹の野外活動センターに行き、 受付で登山届けを出す。 羽束山まで登るというと、 「登るのに一時間ほどかかりますが大丈夫ですか？」といわれる。 1時間で羽束山を往復。（眺めがすごくいいです！） 帰りは、得意の山の駆け降り。 いきしは、注意していたクモの巣も 帰りは、ゴールテープのごとく顔でテープ（クモの巣）をきりつつゴール！ 知らない人が見てたら、 きっとヤマンバが運動会しているんだと思ったのではなかろうか。 その後、三田駅近くのお友だちのとこまで自転車で行き、 キッピー６階でお茶＆おしゃべりをする。 夕暮れの武庫川の横を走って家まで。 　 千丈寺湖に車で行って、千丈寺の満月をめでつつ しばし、その日の月見の夕べのイベントを見て（詳しくは、こちら） チャリで共生センターを往復して終わり～。 ２４時間テレビのイモトか 行列のできる法律相談所のトライアスロンもできそうな気になり オファーがあれば受けようと思う。 日曜日は、 自宅からガラス工芸館まで自転車で往復（約22．96キロ）　 カロリー消費のメーターで271.4キロカロリー消費って書いてあった。 あんなに走って菓子パン1個分？！げげげ～っ！ ガラス工芸館でプール（１．８キロ） 　 （館からはみ出したお尻がキュート！有馬富士公園で水休憩） 　　　　　 ガラス工芸館からの帰りは、有馬富士までの登り返しをしなくてすむ 茅葺小屋～福島大池のコースをチャリで走り マックスバリューで荷物をロッカーにおいて 武庫川沿いのジョギングロードを新三田に向けて往復走る。（約２キロ） 石垣島のトライアスロンは、自転車２０キロ、プール１．５キロ、ラン１０キロなので ランがほどとおい。オファーに答えられるか心配だ・・・。 月曜日 三田谷公園で１０キロとはどれくらいか走ってみる だいたい７５分ぐらいで走るそうだが ギリギリ７５分だった。 でも泳いでチャリ乗ってしかも昼間の暑いときに走るなんて むーりー　絶対むーりー（←お笑いのフルーツポンチ調で）ってかんじでした。 一瞬で食べた菓子パンのカロリーにいと驚き カロリーを消費するのがいと苦労することにいと驚き、 ２４時間テレビで走ったイモトや石垣島のトライアスロンに出た東野などは、 すごいなあと改めて驚いたしだいです。 チャンチャン！