心も身体もリフレッシュしたいな～♪

※すみません。まだコメント欄封鎖中。



以前、周りにうつ病の方がいて自分はうつ病のことが何もわからない。

その患者さんをサポートするものはないかと聞かれたことがありました。

返事が遅くなってすみません。

超入門編といえばこれかなと思います。

うつばんネット

このサイトは正直、あんまり詳しいことは書いていないと思います。

うつ病ってなんぞやって方。

本当の入門編って感じです。

なので、このサイト自体、病気の内容に深く入り込んでおらず

うつ病の入り口といったところのような気がします。



あと映画やドラマにもなったこれ

【送料無料】ツレがうつになりまして。 価格：1,155円（税込、送料別）

以前、私がうつになったので知人がこれを買いまして勉強しておりました。

で、なぜか今私の手元にあります(苦笑)

このシリーズって続編が結構でてるみたいです。

知らなかった。

ゆるい漫画なんでこれも入門編かと。


なんかいろんな資料をみてると自殺願望って

うつ病の立派な…いや立派ではないか。

ちゃんとした症状なんだなぁって思いました。


確かにそうなんだろうなって思います。

以前までは…


というのも、休職する前の１番ひどいときは

消えたいって思うのもすごく感情的だったんです。

ほんとにこんなけ泣いてまだ涙ってでるのかよって思うくらい

涙がでてきてとにかく死ななきゃって思ってて

突発的に外へ出たり包丁を持ったりしてました。

ほんと、感情的。

感情的だからその場はひどくても時間が解決してくれました。

だから、消えたい願望も持続せず。


でも今は何か違う。

妙に冷めている。

冷静に考えてゆっくり考えて

で、時々ぼーっとして

楽しいこといっぱいで

嬉しいこともあったりと

そんな感じで生活をしていても

結論は存在してはいけない存在。

はい、終了。

みたいな。


そんな感じです。


生きたくても生きられない人もいるんだ。

今年は震災があったでしょ。

命は大切にしなきゃ。


そう思う人もいるかと。


でも、正直、そんな言葉は今の自分には全く響きません。

元々というかなんというか、私、性格悪いですから。

いやこの場合、そういうことじゃないな。

性格は悪いんだけど人間として欠陥がありすぎるかと。

欠陥人間だからどんな言葉も響きません。

心がないんです。

多分、今までにいた凶悪な殺人犯と何ら変わりないと思う。


あれ、なんか内容がどんどんひねくれ者のたわごとみたくなってきた(苦笑)

収拾がつかないのでこの辺でやめとこ。


そういや、こないだあと何回バレーができるんだろうって思って

朝バレーのできる回数を数えたら１１回だった。

あっ。

でも昨日あったから１０回かな。

いろんなとこへお邪魔してるけど朝バレーが１番楽しいなぁ。

普段、あと何回みたいな感じで回数を数えることなんてしないんだけど

自分の中で何か思うもんがあったんだろうなぁ。

あと１０回。

たった１回でも楽しかったなって心から思える時間が過ごすことができたら。

そう思います。

思い出いっぱい作らないと。