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2006.11.08
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「コリ」や「痛み」は身体からの警告メッセージです。 仕事のし過ぎ、過度の運動・スポーツ、睡眠不足であったり、 身体が疲れていたり、どこかに不調をきたして休息を必要とするときに知らせてくれるのです。 頑張りすぎですよ、ゆっくり休みなさいよ、 ちょっとリラックスして、って教えてくれているのです。 もし、この「コリ」や「痛み」の警報装置が故障をしてしまって、 「痛み」を感じなければどうなりますか？ 「何か歩きにくいなぁ、って思ってたら、足が折れていた」なんてことが起きるのでしよう。（笑） クルマのドアで挟んだのかな？ 階段を踏み外して落ちたときだ！ なんてね。 「コリ」や「痛み」は身体からの警告メッセージです。 「原因がわからない」なんて言ってあげちゃあ、身体がかわいそうです。 無視するのは、もっとダメ！ 最近の自分の生活を振り返ってあげてください。 不調の原因を考えてあげてください。 そして、身体が喜ぶこと（筋肉がゆるむこと）をしてあげてください。 顔の表情も一緒にゆるみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.11.08 18:49:15
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