連休最終日

やっと快晴になりました

でも最高気温は２３℃

すっかり秋ですね




ゆうべは ほぼ下弦の月 が東の空低く

小首を傾げたようで可愛く見えました

月が可愛く見えると星空も可愛く見えるのが不思議




秋晴れが心地よいので外に出たい気持ちに駆られ

やっと自転車に乗ってみました

お盆休み頃にトライするつもりでしたが

暑くて重い腰が上りませんでした




去年の年末頃から乗っていなかったと思います

それまでは足が痛くても歩くより自転車の方が楽だったのに

それも苦痛になっていたのでした




久しぶりに乗った自転車は快適でしたね～

乗降の際に左足は軸足になるので

それさえ気をつければ

ペダルを漕ぐことについては問題なし




手術して間もない頃は

仰向け姿勢でのペダル漕ぎ動作が全くできず

伸ばした足は膝でパタンと折れてしまっていたのが

全く嘘のようです




最終目標を達成！

来週の受診の際には良い報告ができるのも嬉しい

次回まで階段の普通昇降をクリアしてきます

なんてことを豪語していたので

プラスα の報告ができれば言うことなし　(^^ゞ




自転車に乗れるようになれば

ほとんど日常生活に支障がないので

それを最終目標としていましたが

欲を言うなら あと２つ

しゃがむ動作 と 走ること




先月うっかり入ったトイレが和式だったので

せっかくだから挑戦してみましたが

相当不安定で大変な思いをしました （ 笑 ）




しゃがむ姿勢は意外と多いですよね

室内であれば立て膝をすれば良いけど

外ではできないので草むしりなどができません

（ 滅多にやらないけど ）




巷では人工股関節にしたら

身体を深く曲げてはいけないと言われていますが

いけないも何も上手くできないんですよ




あまり気にしていませんけどね

それより立て膝のせいで膝頭が黒ずんできて大問題！

お手入れしなくちゃ （ 笑 ）




急いで避難してください！

とでも言われなければ走ることも不要ですが

せめて信号機が変わらないうちに道路を横断したい

ということもよくあるので走れないのは歯痒い




でも階段の普通昇降がもっとスマートになれば

膝の力もずっと戻っている証拠なので

そうすれば走ることも可能になるでしょう

自然にその時は来ると思っています




さて

明日から自転車通勤復活！

でも最初は用心のためにスラックスにしよう