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９月１０日（木）　ダイエット日記　その１７１

こんばんは～

昨日は書かずに寝てしまいました。

ひとつ飛んで　

ダイエット開始１７１日目の　今日の日記です。

  昨日のことを・・・

後から書こうとしても

思い出せなかったりします

＝朝　食＝

セブンイレブンのちぎりバニラチョコ　1/2本

信玄餅　１個

バナナ　１本

カフェオレ

＝昼　食＝

サンラー麺

 餃子　３個

ご飯　少し

ジャスミン茶

（田時亭にて）

＝間　食＝

焼き饅頭（くり餡）　１個

チロルチョコ　ソフトクリームバニラ味　１個

ヘルシア　スパークリング

＝夕　食＝

茹で鶏（胡麻ダレ）　３切れ

レタス＆水菜

 おから

枝豆

麒麟ZERO　500ml

今日の体重　　　５１．３ｋｇ

今日の体脂肪率　２８．１％

ダイエットも　応援よろしくお願いします～