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2009.11.15
カテゴリ：今日の体重＆体脂肪
今 マイブームはアメリカン・ダンスアイドル シーズン4 昨日から、ＦＯＸＴＶで放送が開始しました。 シーズン２から、欠かさず観ています。 全米から「我こそは 技を競い合うのです。 全米ナンバーワンダンサーを目指して 長く熱い戦いが始まりました 毎回見応えのあるステージが繰り広げられ アメリカンアイドルと同じくらい面白いです。 これから、土日の夜が楽しみ （午後９時～午後１１時まで）
＝朝 食＝ ・チーズケーキ 最後の１切れ ・すりゴマ 大匙１杯 ・バナナ １本 ・カフェオレ
＝昼 食＝ ・親子丼（鶏肉、玉子、玉ねぎ、さやいんげん、カニカマ） 小丼１杯
そうそう。刻みのりと紅ショウガもトッピング。 ・味噌汁（里芋、大根、ねぎ） お椀１杯
＝間 食＝ ・ピザ（鶏の照り焼き、マヨネーズ） １切れ ・ロッテ スペシャリテ（プラリネ） １粒
＝夕 食＝ ・ピザ２種（ミックス、ナスベーコン） ２切れずつ
・かぼちゃの煮物 １切れ ・温奴（ねぎ、かつおぶし） 少し ・オフの贅沢 ３５０ｍｌ 2/3本
今日の体重 ５１．３ｋｇ 今日の体脂肪率 ２９．４％
ダイエットも
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『ゴルゴン』さん あの看板なんか見たことあるかも・・・
探して 是非行ってみます！！ あのお店の感じ、ツボです！！ そして デジカメ ついに買ったね！ いいな～ 私も最新の軽いのが欲しい～～(;>ω<) (2009.11.16 00:21:48)
なんかいい雰囲気のお店なんですよ。
是非行ってみて～ナガちゃんも気に入ると思うよ！ デジカメ、わたしは持ってなかったのよ。ここ１０年くらい。 今の携帯のカメラの性能がいいので、不自由していなかったのですが、ついに買っちゃいました。 コンパクトだね～確かに。 (2009.11.16 00:39:14)
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」と思うダンサーがオーディション会場に集結し
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