七転び八起き

ゲルソン食事を始めてから、あまり食欲が無く、すごい勢いで体重が減少していた。温熱療法をしている病院のＤｒ．は私大の教授で温熱療法の先駆者的な立場のかたである。『食事制限してると体力が無くなって免疫効果が薄れるから、あまり厳しい食事制限は止したほうがいいよ』と助言してくれました。思えば、食事を制限してから、やる気も失せ、動く事も億劫で自分でもどうしようもなかったのは確か。体重の減少を食い止めたい気持ちは合ったが、自分では食い止める事が出来ずにいた。食欲が出ない。『このまま、体力が無くなって行くのかなぁ………』頭を過ぎる事もあった。

先生の言葉で帰ってから、少しゲルソンを緩め、塩を少し入れた食事を採った。この飯が旨い事といったら他に無かった。こんなに塩によって味が変わるんだとつくづく思い知らされた思いがした。

しかし、玄米が良いと思って食べた夜、嘔吐で苦しむ事が度重なった。
おれには玄米は合わないんだろうな。玄米は消化が悪いのかも知れない。