健康維持・ダイエット応援ブログ

埼玉の今日は　一日雨でした。雨が重なるにつれて　秋が深まって行く感じですね。朝　家を出る５時頃は　以前と違い　まだ薄明かりでです。

ソルティーシュガーです　こんばんは。

今夜は　「エクササイズグッズ」のお話です。

楽天市場の　ランキングを見ると　総合で　コチラの商品が上位にランクされていますね。みなさんご存知の⇒


『 ロデオボーイ 』座って揺れるだけの簡単運動！乗馬感覚で気になるところをシェイプアップ！...です。

室内でできて　しかもステッパーなどより　運動に変化があって　楽しみながらできるのが　いいのでしょうか。

「エクササイズグッズ」の「ダイエット成功者愛用ランキング」とうのが　雑誌に載っていましたのでご紹介しますね。

１位は・・・「ダンベル」です。ダイエッターの定番でしょうか。１００円ショップでも売っていますが　こんな商品もありますよ。⇒
カウント機能、音楽がウォーターダンベルに付いた！これで、楽しくエクササイズ♪
これなら　楽しく乗ってできそうです♪

２位は・・・バランスボーボールです。コチラも運動に変化があって面白いですね。しかも全身運動にもなるし　座っているだけでも　体のゆがみが改善されるようです。⇒
★バランスボールいろいろ






３位は・・・縄跳びです。小学校の頃　熱中した方も多いでしょうね。また　体の上下運動が腸を刺激して　便秘を解消する効果もあるようです。⇒




４位は・・・ステッパーです。両足を交互に踏みしめるステップ運動が　室内で手軽にできます。脚を引き締めるほか　長く続けることで有酸素運動の効果もあります。⇒
★ステッパー色々





５位は・・・フィットネスバイクです。ますますコンパクトになって　利用者が増えています。テレビを見ながらでも有酸素運動ができると評判です。⇒
★フィットネスバイク色々




★こなんなのもあります⇒

ダンベル・ハンドグリップ・縄跳びセット


★楽天市場で　９月にオープンしたこちらもチェックしてくださいね。⇒
★楽天フィットネスクラブ


目からうろこの商品があるかもしれませんよ♪

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