健康維持・ダイエット応援ブログ

デトックス（毒素排出）について　何日か　とりあげてみようと思います。

ソルティーシュガーです　こんばんは。

健康雑誌「ゆほびか」に　体内毒素を排出し　２０ＫＧ・１０ＫＧ楽やせ！
血圧も正常化！１分で作れる「タマネギスープ」ダイエットという特集が掲
載されていたので　何回かに分けてご紹介していこうと思います。

デトックスというと　もう皆さんはご存知の方が多いと思います。ここでは
詳しくは説明しませんが

キーワードとして　水銀などの有害金属・残留農薬・養殖魚や肉などに含まれる抗生物質・食品添加物などの化学物質などでしょうか・・・。

実はデトックスという言葉を聞いたときに　私が２０数年前　農学部で勉強していた時に読んだ本を思い出したんです（あっ、あやうく留年しそうでしたが・笑）。

今では　改訂版しかありませんが　ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか？

複合汚染改版

この本には「米に虫がわかなくなった」「田植えをしている傍らで　蛙が死んでいる」などの事実を伝えながら　農薬と化学肥料に頼った近代農法の恐ろしさが語られています。

読んだ当時は　すごくショックを受けました。

さてさて　「ゆほびか」に掲載されている特集は　銀座サンエスペロ大森クリニック院長「大森　隆史」さんの記事です。

今回はダイエットについての部分だけ抜粋しますね。

「・・・悪影響は　ダイエットや美容にも及びます。脂肪を分解する酵素・リパーゼに水銀が結合すると　酵素自体の構造が変化して　活性が失われてしまいます。そのため　脂肪の燃焼がうまくいかず　肥満につながると考えられています。」

そして　大森先生が提唱する「毒だしダイエット」は　体内に溜まった毒素をスムースに排泄して体をきれいな状態し　やせやすく健康的な体質を目指すものです。

その柱は３つ

●有害物質をなるべく体内に取り込まない

●便や尿・汗の出をよくするようなライフスタイルを送り　毒素の排泄を促す

●毒素の排泄を促す食材を積極的にとる


そこで「タマネギ」の登場になるわけです！


今夜は　これで　終わりです。かみさんがご飯だよ！とさけんでいます（笑）。

理屈っぽい話しになってしまいましたが　次回は　１分で作れる「タマネギスープ」のレシピをご紹介しますね。７種類あるけど　どれをご紹介しようかな？


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デトックス話題の毒出し健康法



今夜も　ソルティーシュガーの日記を読んでいただいて　ありがとうございます＾＾。

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