JAJAのひとりごと

今日は会社を休んで通院＆休養。
レントゲン撮影の結果、特段の異常は認められなかった模様。
腰椎の一番下の軟骨部分がやや狭く、その部分に負担がかかりやすくなっているのでは？
といった診たて。

湿布薬と鎮痛剤＆胃腸薬を１週間分処方され、とりあえずひと段落。

今日は比較的安静にしていたおかげか、昨日までより痛みはやわらいでいます。
とはいえ、完治するまで(するのか？)は油断せず安静第一でいきます。

当面、ラン、バイク、筋トレともお休みですな。

８月の乗鞍も、ちょいと黄信号でしょうか。
１１月のフルマラソン参加も、候補の１つであったつくばマラソンが
エントリー開始から５日で定員に達したとかで、ちょいと出鼻をくじかれました。
河口湖でもいいのですが、現地までの移動を考えるとちょっと面倒。
（たぶんバスツアーでしょうが。）
今年はフルマラソンはパスして、腰が回復していれば１１月の横浜ハーフ
フルは来年３月の荒川をターゲットにしようかな？

いずれにしても、まずは腰痛をしっかり治さないと･･･。