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Sep 30, 2008
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早起きに弱くなったからと色々な方法を探しました。 テレビの特集、雑誌の特集で案外と共通していた方法とは。。 『好きな食べ物を朝ご飯に用意する』でした。 この方法を使い始めて半年位、確かに寝坊は全くなくなりました。案外と単純なのでびっくりしましたが、効果ありました。 他にも『やらなくてはいけないことを思い出して必ず何時に起きて実行しよう！』と就寝前に思う習慣にすると溜めていたことをだんだん効率よくやりながら起きれるようになったり。。 うまくいったら電気代の節約にもなる！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 30, 2008 03:53:04 PM
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