呟き尾形の本棚

こんにちわ。呟き尾形です。

シーズン中に調子が悪くなったりすると
多少ネガティブな思考になったりすることもあります。
ただ、僕の場合、そのネガティブな状態を一瞬で変えることができます。

「どんなにいいバッターでも4割は打てない。
10回中、7回は必ず失敗する」
と考え方を転換させます。

「マイナス思考」になっているのなら、
その裏側を考えることで、
一気に「プラス思考」にするのは簡単だと思います。

　─　岩隈 久志 ─　『感情をコントロールする技術』

　毎日が絶好調というわけにはいきません。

　調子のいい時もあれば、悪い時もあります。

　調子の悪い時は、どうしてもネガティブな思考になりがちです。

　ネガティブな思考ではなかなか調子を取り戻すことはできません。

　調子を戻したければ、せめて、ポジティブな思考で行動することです。

　ネガティブな思考からポジティブな思考に変えることは難しそうなことですが、一瞬で変える方法はあります。

　ネガティブな思考になっていると気が付いたとき、その裏側を考えるのです。

　野球でいえば、３割の打率は強打者ですし、どんなにいいバッターでも４割はうてません。
　となれば、１０回のうち、７回失敗するということです。

　自分にとって、不利な方を考えるのがネガティブが思考ですが、有利な方を考えるのがポジティブな思考なのです。

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