こんにちは、呟き尾形です
精神的健全さとは、
愛する能力、働く能力、遊ぶ能力、
そして、心を充分に使う能力のことだ。
─ アシュレー・モンターギュ ─
健全とは考え方や行動が偏らず調和がとれていることです。
精神的に健全であることは、精神的に安定することを意味し、幸福の第一歩といえるでしょう。
なぜなら、精神的に不健全では、不安ばかり付きまとい、精神的に落ち着くことはないからです。
では、精神的に健全であるということはどういうことでしょう?
人を愛し思いやりの心を持ち、労働により充実感を実感し、遊び、心を自由に解き放つことです。
心を自由に解き放つことは、欲望のままに行動するということではありません。
欲望のままに行動すれば、欲望は無限に膨らみ続け、欲望が暴走するからです。
欲望を暴走させずに、少しの欲望が満たされることで満足するよう、心を制御することが心を自由に解き放つということです。
そうやり、心を十分に使いこなせることが健全な精神だといえるでしょう。
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