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2013年09月30日
カテゴリ：チャレンジ企画 走るいちご農家
９月、自分なりによう頑張りました。。 とにかくイベントだらけ、仕事の時間もちゃんと確保した上で、早朝の約３０分、５km走って、筋トレ、懸垂。。ようやりました。
累計距離１２１km 先月が７５．５km １０月も１００km超え狙います・・・
29日は１０kmタイムアタック。。。普段は５kmしか走ってないので、１０kmでどれだけ行けるのか試してみました。 ５kmからかなり減速してます。。 まだまだ鍛え方が足りないですね。
１０月もしっかり自分との戦いに勝ち続けます。 懸垂は１２回を達成したい。 まずは明日以降１１回目にチャレンジです！
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最終更新日
2013年09月30日 22時59分26秒
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